Жителі Житомирщини можуть взяти участь в акції “Поділись!”, яка проводиться Управлінням національно-патріотичного виховання, молоді та спорту Житомирської обласної військової адміністрації спільно з інститутом громадянського суспільства “ГС Українська Студентська Ліга”.

Метою заходу є підвищення рівня культури волонтерства серед молоді, популяризація волонтерської діяльності та донорства на Житомирщині.

Для реєстрації на донацію — заповніть гугл-форму та очікуйте на повідомлення від координаторів.

Для здійснення успішної донації крові ознайомитися з необхідною інформацією можна на офіційному сайті Міністерства охорони здоров’я України.

Як правильно підготуватись до донації:

• Донор не повинен мати тимчасових або абсолютних протипоказів. Якщо вам властиві хронічні захворювання, ви приймаєте ліки чи стоїте на обліку, можливо вам не можна бути донором. Варто проконсультуватись з нашим лікарем перед донацією.
• За 5 днів до донації слід відмовитись від прийому анальгетиків і аспірину, а також ліків, що їх містять.
• Не вживати алкоголь за 48 годин та не курити за 1-2 години до здавання крові (дуже важливо!).
• Виключити із раціону жирну, смажену, копчену, молочну їжу, тваринні жири, соління за 24-48 годин до донації (інакше трапиться хільоз і кров не пройде перевірку).
• Обов’язково виспатись і з’їсти легкий сніданок (солодкий чай, дієтичне печиво, каша на воді). Каву зранку пити не можна, краще вживати багато води.
• Не приходити здавати кров, якщо присутнє відчуття нездужання: озноб, запаморочення, головний біль, слабкість. Якщо Ви нещодавно хворіли, після одужання має пройти щонайменше 2 тижні (після COVID-19 – 28 днів).
• Під час огляду лікарем перед донацією чесно відповідати на запитання і не приховувати інформацію про вживання препаратів, алкоголю та перенесені захворювання.

Харчування перед донацією

Включає овочі, фрукти, каші на воді, відварені або пропарені риба і м’ясо, хліб. Споживання великої кількості води до 2 л в день, чай, компот із сухофруктів.

Каву перед донацією не пити.

За день до здачі виключити:

• копчена, гостра і смажена їжа з численними спеціями;
• ковбасні вироби;
• жирні сорти м’яса (свинина), шинку, сало;
• молочні продукти, вершки, масло;
• яйця;
• кетчуп, майонез;
• насіння, горіхи, фініки;
• шоколад, халва;
• цитрусові, авокадо, буряк, банани;
• газовані напої.